Yoga in Viaggio

“…Lo Yoga non prende tempo, ti restituisce il tempo”
(Ganga Bianco)

Scoprire nuovi posti con lo sguardo puro. Riscoprire posti con nuovi occhi. Diseducare il nostro sguardo abituato ad immagini strutturate per aprirlo a nuovi orizzonti. Rieducare la nostra mente a percepire e riconoscere tutto ciò che è attorno per quello che è. Ritornare alla nostra vita con un corpo fisico, energetico e spirituale purificato e flessibile alle trasformazioni, ai cambiamenti che la nostra vita ci pone. Viaggiare praticando Yoga, immergersi nella natura senza aspettative ma accogliendo tutto ciò che arriva come dono. Yoga Meglio vi propone viaggi in camminata meditativa, risveglio dei sensi, osservare le nostre azioni con consapevolezza e senza giudizio, integrarsi con la natura per viverla e viverci.

Proposte:

  • Dal 2 al 9 luglio 2017 – Vacanza con pratiche Integral Yoga – Agriturismo Monte delle Cristule – Lipari, Isole Eolie
“Se vuoi addormentarti sotto una coperta di stelle, cullato dal lontano sciabordìo delle onde che lambiscono
la scogliera vulcanica; Se vuoi che il vento ti inebri degli intensi profumi della terra;
Se vuoi ascoltare il respiro del silenzio, il richiamo di una natura ancora intatta e selvaggia;
Se vuoi vivere ogni giorno un tramonto diverso e perderti in un panorama mozzafiato,
sospeso tra cielo e mare. Se e’ questo cio’ che cerchi… Monte delle Cristule e’ la tua destinazione.”
Marcella Di Marca – owner Monte delle Cristule – Lipari
Programma:
Domenica 02 Luglio transfert dal porto all’Agriturismo, cena vegana di benvenuto
Lunedì 03 – Sabato 08 Luglio ½ h meditazione mattinale & 1 ½ h Integral Yoga, prima colazione
1 ½ h Integral Yoga pomeridiano, cena e pernottamento
Domenica 09 Luglio ½ h meditazione mattinale, transfert dall’Agriturismo al porto
Offerte e Extras:
Giornalmente – Yoga per bimbi di pomeriggio (3-9 anni) – Yoga Nidra o meditazione a mezzogiorno
Viaggio – consigli, proposte, prenotazioni – Escursioni – gita per Panarea & Stromboli (€ 45 – € 85)- gita
Prezzo a persona:
€ 590,- in quadrupla – € 630,- in doppia
I S C R I Z I O NE  A info@monigio.com OP P U RE  A  MO N I K A  + 3 9 3 3 3 1 8 1 8 0 0 5
Per fissare la prenotazione preghiamo di effettuare un versamento di € 400 sul CC con le seguenti
coordinate: IT97U0760116500000048906176 , SWIFT BPPIITRRXXX, Marcella Di Marca
Il restante deve essere saldato in contanti in loco al giorno d’arrivo.

 

 

 

 

  • Il Sentiero del Viandante – Colico (LC)

Il “Sentiero del Viandante” rappresenta un’occasione unica per scoprire le bellezze artistiche e naturali che punteggiano la costa del lago di Como da Lecco verso nord; si tratta di un’antica via di passaggio commerciale dal Milanese alla Svizzera. Toccheremo il tratto di Colico fino ad arrivare al borgo antico, per godere del bellissimo paesaggio del lago circondato dai monti. L’alloggio è presso “La casa delle Arti” gestita da Walter Orioli (psicologo, studia da anni diversi aspetti della crescita psico-fisica attraverso le arti. Direttore della scuola di formazione di teatroterapia); una splendida casa posta sotto il monte Legnone e guarda verso il lago di Como. Delle piacevoli giornate per attivare lo scambio con la nostra vera natura. Passeggiate consapevoli, meditazioni, pratica fisica in un luogo senza tempo per riequilibrare il nostro ritmo, nutrire e abbandonare i sensi.

Giornata tipo:

Ore 7:00 – Meditazione, Hatha Yoga (pratica fisica), Yoga Nidra (rilassamento), Pranayama (tecniche di respirazione)
Ore 9:00 – Colazione
Ore 10:00 – Passeggiata consapevole, meditazione

Pranzo in quota – rientro – tempo libero

Ore 16:30 – Hatha Yoga, Yoga Nidra, Pranayama, Meditazione

Tempo libero – Tramonto – Cena – Satsang