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Surya Namaskaram – Saluto al Sole

  • Workshop Giulianova: Surya Namaskarm il saluto al Sole
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Cinque Tibetani

  • Workshop Giulianova: gruppo di lavoro sui Cinque Tibetani
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Yoga Bimbi

  • Pratica Yoga Bimbi presso l'associazione Geco - 2 Ottobre 2016
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Rillassa.Mente del 19 novembre 2017

  • insegnante Kundalini Yoga Rossana Di Battista. Avere cura degli spazi per la pratica, portare l'armonia interna all'esterno.
  • Sintonizzarsi con se stessi, lo spazio per preparare la pratica.
  • tecnica Kundalini Yoga con respiro di fuoco (Kapalabhati). Risveglio dell'energia latente.
  • Yoga Nidra, Yoga del sonno. Rilassamento rigenerante per il corpo fisico, mentale, spirituale.
  • Yoga Nidra guidato dall'insegnante Kundalini Yoga Rossana Di Battista
  • Yoga Nidra, Yoga del sonno. Rilassamento rigenerante per il corpo fisico, mentale, spirituale.

Rillassa.Mente del 21 Gennaio 2018

  • Integral Yoga, connettersi col Sé. Insegnante Alessandra Zancocchia
  • Integral Yoga, aprirsi al respiro. Insegnante Alessandra Zancocchia
  • Integral Yoga, concentrazione, coraggio e fiducia. Insegnante Alessandra Zancocchia
  • Integral Yoga, creare spazio, distendere il corpo. Insegnante Alessandra Zancocchia
  • Kundalini Yoga, respiro di fuoco. Insegnante Rossana Di Battista
  • Kundalini Yoga, respiro di fuoco e potenziamento. Insegnante Rossana Di Battista
  • Kundalini Yoga, purificarsi, racchiudere in sè la forza. Insegnante Rossana Di Battista
  • Kundalini Yoga, aperura torace, migliorare la respirazione. Insegnante Rossana Di Battista
  • Kundalini Yoga, alleviare il mal di schiena, favorire Yoga Nidra
  • Yoga Nidra, pratica di rilassamento profondo
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